Reformer Pilates im Urlaub – die besten Hotels & Retreats weltweit

Luxusresorts setzen jetzt auf professionelle Inhouse Reformer Studios und eigene Reformer Pilates Retreats

Cameron Diaz, Julia Roberts, Miley Cyrus und noch viele mehr: Halb Hollywood ist dem Pilates-Hype verfallen und auch in Deutschland und Österreich erfreut sich die Sportart immer größerer Beliebtheit. Von daher scheint es nur logisch, dass der Trend auch in Urlaubsdestinationen, Hotels und Resorts Einzug hält, denn in den letzten Jahren hat sich nicht nur Yoga als fester Bestandteil von Wellness- und Aktivurlaub etabliert – auch Reformer Pilates erlebt einen regelrechten Boom im internationalen Hotel- und Retreat-Bereich. Statt klassischem Fitnessraum setzen immer mehr hochwertige Resorts, Boutique-Hotels und spezialisierte Retreat-Anbieter auf die ganzheitliche Methode, die Körperbewusstsein, Kraft und Regeneration verbindet. 

Was ist Reformer Pilates?

Zugegeben, das Gerät sieht auf den ersten Blick eher wie eine Folterbank aus, ermöglicht allerdings ein abwechslungsreiches und gleichermaßen effektives Ganzkörpertraining. Der Reformer besteht aus einer Art Schlitten, der auf Schienen hin- und hergleitet, und mit Federn, Seilen und anderen Widerstandselementen ausgestattet ist, die eine Vielzahl unterschiedlichster Übungen ermöglichen. Egal ob auf der Matte oder dem Reformer: Im Vordergrund steht beim Pilates die Stärkung der Muskulatur und die Verbesserung der Körperhaltung. Außerdem verbessert sich die Beweglichkeit und Flexibilität. Eine neue Erfindung ist der Reformer dabei nicht, erfahren wir von Sonja Huemer, Inhaberin von So*Fit Beauty Bar in Gmunden. „Joseph Pilates, der die Trainingsmethode Pilates entwickelt hat, hat das Gerät bereits vor 100 Jahren patentieren lassen. Ich selbst unterrichte seit über 20 Jahren nicht nur Matwork sondern auch mit diesen Geräten. Pilates Reformer ist daher für mich kein Trend, sondern schon seit langem eine wunderschöne Routine und Möglichkeit den Körper zu formen, sowie die Körpersensibilität und das Wohlbefinden zu steigern. Es freut mich von daher sehr, dass sich nun auch das Reformer Training endlich so großer Beliebtheit erfreut, und wer einmal eine Stunde ausprobiert hat, weiß wie spannend, abwechslungsreich und effektiv dieses Training ist“, so die selbstständige Personal Fitness- und Pilates Trainerin. Laura Gelbmann, Co-Founder vom Nouera Club in Linz betont dabei: „Man könnte meinen, die klassischen Übungen aus dem Pilates werden auf ein Gerät übersetzt, das einem die Ausführung nicht erleichtert, sondern eine schönere, sauberere Ausführung ermöglicht. Beim klassischen Pilates arbeitet man mit dem eigenen Körpergewicht, am Reformer ist es hingegen ein anpassbarer Widerstand durch verschiedene Federn, die man je nach Übung adjustiert. Der wesentliche Unterschied – zumindest für mich/uns ist, dass das Reformer Workout so variabel abgewandelt werden kann, und unzählige Arten der Bewegung erlaubt – und das macht unheimlich viel Spaß.“ 

Reformer Pilates im Urlaub: 3 gute Gründe

1)  Körper und Geist in Balance

Ferien sollen entspannen – und genau hier setzt Pilates an: Es stärkt den Körper, löst Verspannungen vom Reisen und bringt gleichzeitig den Geist zur Ruhe. Gerade im Urlaub, wenn der Alltag pausiert, lässt sich ein tieferer Zugang zu Körperbewusstsein und Wohlbefinden schaffen.

2)  Individuell & sanft trainieren

Im Vergleich zu harten Workouts eignet sich Reformer Pilates für viele Fitnesslevels. Hotels und Retreats bieten oft private oder kleine Gruppen-Sessions an, die auf individuelle Ziele eingehen – sei es Rückenstärkung, Flexibilitäts-Training oder einfach ein ganzheitliches Workout.  

3)  Nachhaltiger Urlaubsnutzen

Wer sich im Urlaub mit seinem Körper auseinandersetzt, nimmt oft neue Gewohnheiten mit nach Hause. Pilates kann Impulsgeber für eine langfristige Bewegungsroutine und ein gesünderes Körpergefühl sein. 

Reformer Pilates Hotel & Retreat – unsere weltweiten Empfehlungen

Reformer Pilates ist kein Nischenprodukt mehr – vom Luxusresort bis zum Retreat auf Ibiza, gibt es Angebote für alle, die Bewegung und Urlaub verbinden möchten. Wir haben eine Liste mit ausgewählten Hotels, vorweg gleich mal unsere Favoriten, die wir auch schon persönlich besucht haben. 

Moar Gut, Großarl, Österreich

Das Moar Gut kennen wir gut – und lieben es. Das 5-Sterne-Familienresort im Großarltal, das von Familie Kendlbacher mit viel Herzblut und einem klaren Bekenntnis zu nachhaltigem Luxus geführt wird, hat sich längst als einer unserer absoluten Lieblinge im Salzburger Land etabliert. Was hier besonders gelingt: Eltern kommen wirklich zur Ruhe. Nicht trotz Kindern, sondern mit ihnen – weil jeder bekommt, was er braucht. 

Das lichtdurchflutete Reformer Pilates Studio ist dafür ein gutes Beispiel. Mit weitem Bergpanorama und bewusst kleinen Klassen – nur 5 Geräte stehen zur Verfügung – entstehen Einheiten, die sich weit entfernt von anonymen Fitnessstudio-Sessions anfühlen. Hinter dem Programm steckt die Partnerschaft mit Bondi Studios – aus Salzburg und Kapstadt bekannt –, deren Gründerinnen Lisa Harwin und Nina Wrodnigg-Langwallner die Trainerinnen vor Ort speziell für das Haus ausgebildet haben. Es sind sowohl Gruppen-Classes als auch private Einzelstunden buchbar.

Einen Schritt weiter geht das gemeinsame Retreat-Format: Am 20. bis 22. März 2026 feiert das Moar Gut die Kunst des Pilates – mit einem Mix aus Reformer- und Matten-Einheiten, der Körper und Geist gleichermaßen fordert und nährt. Während die Eltern die Pilates-Einheiten genießen, erlebt der Nachwuchs aufregende Stunden im Natur Kinderhof, mit Maskottchen Gusti oder beim Reiten der Island-Ponys – familiärer Urlaub und persönliche Auszeit schließen sich hier gegenseitig nicht aus, sondern bedingen einander. Das Retreat ist auf eine kleine Teilnehmerzahl limitiert. 

Text: Silvia Moser-Mittermair